Spazio Yoga è il tuo spazio, il luogo in cui puoi essere te stesso e dedicarti completamente al benessere del tuo corpo, della tua mente e della tua anima attraverso lo yoga, il luogo in cui stare bene.  

Spazio Yoga è un'associazione che ha come scopo l'insegnamento e la divulgazione delle pratiche yoga. e di consapevolezza Organizza corsi e seminari con insegnanti qualificati, certificati e costantemente aggiornati.

Vengono praticati e proposti diversi stili di yoga, Yoga Base, Vinyasa Flow, Anusara Elements Yoga, Shakti Yoga, Yoga per la Menopausa, Yoga, con un approccio tale da essere adatti a tutti. 

Le lezioni si sviluppano attraverso una serie di posizioni, ASANA, benefiche per il corpo, in particolar modo per la colonna vertebrale, accompagnate da esercizi di controllo della respirazione , PRANAYAMA, e da momenti di rilassamento e meditazione, inoltre vengono organizzati workshop e seminari a tema.

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Vieni a visitare il nostro nuovo centro in via Roma 86 a Marsala che ha in sé il calore e l'abbraccio di una casa perché l'accoglienza e il sentirsi a Casa è per noi fondamentale. Spazio Yoga vuole essere quel contenitore nel quale potersi prendere cura di sé, sentirsi protetti per poter fiorire e risplendere, quello spazio in cui coltivare la Meraviglia, il tuo spazio di crescita interiore.

In questi primi cinque anni di pratiche Spazio Yoga è diventata una pulsante Kula (comunità) di persone unite dal desiderio di stare bene attraverso lo yoga che hanno imparato a conoscersi, sostenersi e riempirsi di luminosi sorrisi, questo centro è fatto soprattutto da loro, da tutte le meravigliose anime che sul tappetino si esplorano e si mettono in gioco per rinascere ad ogni pratica e affrontare la vita con più leggerezza e gioia.

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Oltre alle quotidiane classi di yoga, vengono organizzate classi speciali e workshop con insegnanti provenienti da tutta Italia, e Retreat, vacanze yoga dedicate al benessere, alla pratica e al relax.

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​"Quando iniziai a fare yoga il mio corpo era rigido come un tronco, carico di dolori, la mia schiena ricurva, cifotica, espressione di una vita passata a proteggermi dal mondo, dagli altri e a vergognarmi di me stessa. Il mio corpo era il mio scudo, e si era curvato su se stesso per proteggere la mia anima. Uscita dalla prima lezione di yoga quasi piansi per la mia incapacità di affrontare le posizioni, per me estremamente difficili. Ci sono voluti anni e ce ne vorranno ancora, e non saró mai, probabilmente, uno di quei corpi superflessuosi capaci di attorcigliarsi le gambe al collo, ma nel tempo ho imparato ad accettarmi, a volermi bene e lentamente ad aprirmi. Alla mia flessibilità fisica oggi so che si accompagna la mia apertura agli altri e al mondo, alla Gioia, la strada è lunga ma so che quel guscio piano piano si sta assottigliando. Oggi, quando nelle mie classi vedo persone intrappolate in corpi irrigiditi dal proprio vissuto, io vedo guerrieri combattere dentro una gabbia, dentro quei gusci vedo anime desiderose di aprirsi al mondo. Nulla è impossibile, non ci resta che provarci...libera la tua anima, apri il tuo cuore ❤️" Valentina

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Spazio Yoga

pratiche di Meraviglia 

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